{"id":1456,"date":"2022-05-20T13:09:42","date_gmt":"2022-05-20T13:09:42","guid":{"rendered":"https:\/\/pharmacyshow.pl\/?p=1456"},"modified":"2022-05-20T13:09:42","modified_gmt":"2022-05-20T13:09:42","slug":"dieta-sirt-dieta-adele-opinie-efekty-przepisy-i-przykladowy-jadlospis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pharmacyshow.pl\/dieta-sirt-dieta-adele-opinie-efekty-przepisy-i-przykladowy-jadlospis\/","title":{"rendered":"Dieta SIRT (dieta Adele) &#8211; opinie, efekty, przepisy i przyk\u0142adowy jad\u0142ospis"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\" data-pm-slice=\"1 1 []\">Co mo\u017cna je\u015b\u0107 na diecie sirfood Idealne s\u0105 tylko soki warzywne z wymienionych potraw <span data-color=\"rgb(254, 235, 200)\">dieta sirtfood<\/span>, poniewa\u017c w pierwszych dniach masz spo\u017cycie tylko 1000 kcal <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">aidana gogginsa i glena<\/span>, a p\u00f3\u017aniej-do 1500 kcal koktajle <span data-color=\"rgb(254, 235, 200)\">dieta sirtfood<\/span>, dzi\u0119ki kt\u00f3rym jest wzbogacona, mog\u0105 pom\u00f3c oczy\u015bci\u0107 organizm dzi\u0119ki wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci b\u0142onnika.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Takie tygodniowe oczyszczanie gogginsa i glena mattena, aby oczy\u015bci\u0107 cia\u0142o dieta sirtfood, dlaczego nie. Jednak nie mo\u017cna go stosowa\u0107 w d\u0142u\u017cszej perspektywie dieta sirt, gwarantuje efekt JoJo, dieta sirt, \u017ce ten rodzaj diety nie jest ca\u0142kowicie zdrowy nawet czescy eksperci s\u0105 zarezerwowani,nie pot\u0119piaj\u0105 go, ale nie zalecaj\u0105 go w d\u0142u\u017cszej perspektywie diecie sirtfood.<\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Dieta sirtfood &#8211; co to jest?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-1458 alignleft\" src=\"https:\/\/pharmacyshow.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Dieta-sirtfood-co-to-jest-300x225.jpg\" alt=\"Dieta sirtfood - co to jest\" width=\"337\" height=\"253\" srcset=\"https:\/\/pharmacyshow.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Dieta-sirtfood-co-to-jest-300x225.jpg 300w, https:\/\/pharmacyshow.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Dieta-sirtfood-co-to-jest-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/pharmacyshow.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Dieta-sirtfood-co-to-jest-768x576.jpg 768w, https:\/\/pharmacyshow.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Dieta-sirtfood-co-to-jest.jpg 1136w\" sizes=\"(max-width: 337px) 100vw, 337px\" \/>Jest to stosunkowo nowa moda dietetyczna <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">kaloryczno\u015b\u0107 posi\u0142k\u00f3w<\/span>, kt\u00f3ra ma pom\u00f3c ludziom schudn\u0105\u0107, spali\u0107 t\u0142uszcz, zbudowa\u0107 mi\u0119\u015bnie i zapobiega\u0107 chorobom <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">autorzy diety<\/span>. Ca\u0142y kierunek opiera si\u0119 na idei <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">produkty sirtuinowe<\/span>, \u017ce niekt\u00f3re pokarmy zwi\u0119kszaj\u0105 produkcj\u0119 sirtuin w organizmie <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">autorzy diety<\/span>, zmniejszaj\u0105 stan zapalny, usuwaj\u0105 wszelkiego rodzaju kom\u00f3rki odpadowe lub wspieraj\u0105 energi\u0119 kom\u00f3rek <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">diecie sirt<\/span>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Zwolennicy diety Sirtfood twierdz\u0105 dieta adele, \u017ce niekt\u00f3re pokarmy pomagaj\u0105 organizmowi produkowa\u0107 wi\u0119cej sirtuin koktajli sirtuinowych, zmniejsza objawy starzenia si\u0119 czym polega dieta, a tak\u017ce wag\u0119 czym polega dieta sirtfood. Ta jest bardzo surowa pod wzgl\u0119dem ilo\u015bci otrzymanych kalorii.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Niekt\u00f3re badania potwierdzi\u0142y, \u017ce ograniczenia kaloryczne zwi\u0119kszaj\u0105 produkcj\u0119 sirtuin w niekt\u00f3rych organizmach <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">dieta sirtfood zasady<\/span>, takich jak dro\u017cd\u017ce, muszki owocowe lub niekt\u00f3re Ssaki. Ale istnieje rozpaczliwie niewiele bada\u0144, kt\u00f3re udowadniaj\u0105 to u ludzi <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">autorzy diety sirtfood zalecaj\u0105<\/span>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Strona sirtfood nadal stwierdza, \u017ce program ten mo\u017ce pom\u00f3c ludziom:<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Schudnij do 3 kg w 1 tydzie\u0144 <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">seler naciowy<\/span>.<\/li>\n<li>Utrzymanie masy mi\u0119\u015bniowej <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">czym polega dieta sirt<\/span>.<\/li>\n<li>Zmniejszy\u0107 ryzyko chor\u00f3b przewlek\u0142ych <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">orzechy w\u0142oskie<\/span>.<\/li>\n<li>Popraw pami\u0119\u0107, <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">koktajle sirtuinowe.<\/span><\/li>\n<li>Z\u0142agodzi\u0107 objawy starzenia si\u0119.<\/li>\n<li>I kontroluj poziom cukru we krwi.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Co je\u015b\u0107 i ile mo\u017cna schudn\u0105\u0107 na diecie SIRT?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-1459 alignright\" src=\"https:\/\/pharmacyshow.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Co-jesc-i-ile-mozna-schudnac-na-diecie-SIRT-300x225.jpg\" alt=\"Co je\u015b\u0107 i ile mo\u017cna schudn\u0105\u0107 na diecie SIRT\" width=\"363\" height=\"272\" srcset=\"https:\/\/pharmacyshow.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Co-jesc-i-ile-mozna-schudnac-na-diecie-SIRT-300x225.jpg 300w, https:\/\/pharmacyshow.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Co-jesc-i-ile-mozna-schudnac-na-diecie-SIRT-768x576.jpg 768w, https:\/\/pharmacyshow.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Co-jesc-i-ile-mozna-schudnac-na-diecie-SIRT.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 363px) 100vw, 363px\" \/>Jest to uproszczone kasza gryczana, ale jasne wyja\u015bnienie kierunku \u017cywienia, kt\u00f3ry jest krytykowany jako nowa modna, a mimo to jest to ponad sto lat zalece\u0144 terapeutycznych tw\u00f3rcy diety. O kierunku \u017cywienia opartym na \u015bcis\u0142ym ograniczeniu w\u0119glowodan\u00f3w, istnieje wiele niepewno\u015bci, mit\u00f3w do bzdur najwi\u0119kszej ilo\u015bci produkt\u00f3w bogatych. Dlatego postanowi\u0142am udzieli\u0107 Marice Sboros wywiadu z profesorem Timem Noakesem, obecnie wiod\u0105cym promotorem diety niskow\u0119glowodanowej o wysokiej zawarto\u015bci t\u0142uszczu procesy starzenia.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ten rodzaj diety jest najcz\u0119\u015bciej okre\u015blany skr\u00f3tem <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">zielona herbata<\/span>, kt\u00f3ry pochodzi od s\u0142\u00f3w low carb high fat <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">choroba alzheimera<\/span>. W odpowiedziach dowiesz si\u0119, czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od diety paleo, dlaczego nie ma potrzeby wa\u017cenia czegokolwiek ani liczenia kalorii, jakie s\u0105 najlepsze \u017ar\u00f3d\u0142a t\u0142uszcz\u00f3w i bia\u0142ek, co zrobi\u0107 z alkoholem <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">przyspieszenie redukcji tkanki t\u0142uszczowej<\/span>, co je\u015b\u0107 na przek\u0105ski lub jak wegetarianie mog\u0105 poradzi\u0107 sobie z t\u0105 Tim Noakes jest \u015bwiatowej s\u0142awy profesorem medycyny sportowej <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">dieta odchudzaj\u0105ca<\/span>, naukowcem i autorem kilkudziesi\u0119ciu opracowa\u0144 i ksi\u0105\u017cek <span data-color=\"rgb(254, 235, 200)\">diety sirtfood<\/span>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 swojej kariery broni\u0142 standardowych zalece\u0144 \u017cywieniowych wysokow\u0119glowodanowej <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">diet\u0105 adele<\/span>, niskot\u0142uszczowej diety <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">spadek masy cia\u0142a<\/span>, kt\u00f3ra jest promowana przez profesjonalne firmy w gdzie dzia\u0142a W Republice Czeskiej przybieraj\u0105 one form\u0119 wieloletniej piramidy \u017cywieniowej <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">aktywatory sirtuin,<\/span> z podstaw\u0105 wcze\u015bniej w jedenastu, dzi\u015b w siedmiu porcjach zb\u00f3\u017c natka pietruszki.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">W krajach ostatnim czasie dieta sirtfood, kt\u00f3re je egzekwuj\u0105, nawet liczba chor\u00f3b zwi\u0105zanych z \u017cywno\u015bci\u0105 dramatycznie wzrasta. Siedemdziesi\u0105t procent \u015bwiatowej populacji umiera z powodu chor\u00f3b przewlek\u0142ych spowodowanych przez diet\u0119 produkty zalecane, kt\u00f3ra jest wspierana przez mocno zmanipulowan\u0105 nauk\u0119 liczby posi\u0142k\u00f3w.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Badania finansowane przez producenta napoj\u00f3w <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">drugi etap diety<\/span>, zgodnie z wynikami kt\u00f3rych odpowiednie spo\u017cycie przetworzonych cukr\u00f3w i s\u0142odzonych napoj\u00f3w jest cz\u0119\u015bci\u0105 zdrowego stylu \u017cycia <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">zielone koktajle<\/span>, a przyczyn\u0105 problem\u00f3w zdrowotnych s\u0105 t\u0142uszcze i lenistwo jest r\u00f3wnie\u017c cz\u0119\u015bci\u0105 standardowych bada\u0144 Naukowiec sportowy i profesor z Kapsztadu Tim Noakes jest bardzo sprawny <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">restrykcji kalorycznych<\/span>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">W wieku 65 lat <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">aktywno\u015b\u0107 fizyczna<\/span>, po czterech latach na w\u0142asnej niskow\u0119glowodanowej <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">diety adele<\/span>, wysokot\u0142uszczowej diecie jest pe\u0142en energii i osi\u0105ga wielkie wyczyny biegowe. Nie biegam tak szybko <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">redukcji masy cia\u0142a<\/span>, jak w wieku 20 lat, ale widz\u0119 wyra\u017an\u0105 popraw\u0119 w treningu i ciesz\u0119 si\u0119 z tego bardziej ni\u017c 20 lat temu <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">diety sirt<\/span>, m\u00f3wi Noakes. Z 20 kilogram\u00f3w <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">diety sirt<\/span>, kt\u00f3re straci\u0142 w ci\u0105gu pierwszych dw\u00f3ch lat na diecie, nie wr\u00f3ci\u0142 do niego ani gram, a jego zdrowie og\u00f3lnie si\u0119 poprawi\u0142o.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Czego nie je\u015b\u0107 na diecie sirtfood?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Polega na spo\u017cywaniu pokarm\u00f3w bogatych w sirtuiny st\u0105d te\u017c pochodzi jej nazwa picie zielonych koktajli, kt\u00f3re s\u0105 bia\u0142kami w pokarmach ro\u015blinnych substancje te przyspieszaj\u0105 metabolizm fast foody, przyspieszaj\u0105 spalanie t\u0142uszczu i hamuj\u0105 apetyt regularnej aktywno\u015bci fizycznej.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sirtfood obejmuje warzywa i owoce, takie jak truskawki gorzka czekolada<br \/>\n, jagody, kapusta, rukola <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">przebieg proces\u00f3w starzenia<\/span>, pietruszka, seler, zielone jab\u0142ko, a tak\u017ce kaw\u0119, czekolad\u0119 z 85% kakao, kurkum\u0119 i inne. Ale czy jest w og\u00f3le mo\u017cliwe <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">procesie odchudzania<\/span>, aby taka naprawd\u0119 dzia\u0142a\u0142a Autorzy ksi\u0105\u017cki o tej samej nazwie, kt\u00f3rzy wymy\u015blili diet\u0119 , s\u0105 przekonani, \u017ce tak. Ale eksperci s\u0105 nieco bardziej sceptyczni <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">niezb\u0119dne sk\u0142adniki od\u017cywcze<\/span>.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Dlaczego waga nie spada na diecie sirtuinowej? Najpopularniejsze przyczyny<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-1460 alignleft\" src=\"https:\/\/pharmacyshow.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Dlaczego-waga-nie-spada-na-diecie-sirtuinowej-Najpopularniejsze-przyczyny-300x200.jpg\" alt=\"Dlaczego waga nie spada na diecie sirtuinowej Najpopularniejsze przyczyny\" width=\"350\" height=\"233\" srcset=\"https:\/\/pharmacyshow.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Dlaczego-waga-nie-spada-na-diecie-sirtuinowej-Najpopularniejsze-przyczyny-300x200.jpg 300w, https:\/\/pharmacyshow.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Dlaczego-waga-nie-spada-na-diecie-sirtuinowej-Najpopularniejsze-przyczyny-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/pharmacyshow.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Dlaczego-waga-nie-spada-na-diecie-sirtuinowej-Najpopularniejsze-przyczyny-768x512.jpg 768w, https:\/\/pharmacyshow.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Dlaczego-waga-nie-spada-na-diecie-sirtuinowej-Najpopularniejsze-przyczyny-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/pharmacyshow.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Dlaczego-waga-nie-spada-na-diecie-sirtuinowej-Najpopularniejsze-przyczyny-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/>Pr\u00f3bujesz obserwowa\u0107 siebie w jedzeniu <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">pozytywny wp\u0142yw diety<\/span>, ale nie udaje ci si\u0119 schudn\u0105\u0107 <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">the sirtfood diet<\/span>, a mo\u017ce nawet przybra\u0107 na wadze. Tam, gdzie mo\u017ce by\u0107 problem, \u017ce Twoja waga nie chce przesuwa\u0107 si\u0119 w d\u00f3\u0142, nie jest zaskoczeniem, \u017ce Czesi stale si\u0119 tyj\u0105 <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">dieta sirtfood na czym<\/span>. Prawie dwadzie\u015bcia procent Czech\u00f3w jest zagro\u017conych oty\u0142o\u015bci\u0105 &#8211; wynika z raportu czeskiego Urz\u0119du Statystycznego <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">sirtfood na czym polega<\/span>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Ale czterdzie\u015bci siedem procent m\u0119\u017cczyzn i trzydzie\u015bci trzy procent kobiet cierpi na umiarkowan\u0105 nadwag\u0119 zielona fasolka szparagowa. Podczas gdy m\u0119\u017cczy\u017ani, wed\u0142ug statystyk czerwona cykoria, staraj\u0105 si\u0119 bardziej oswoi\u0107 swoj\u0105 wag\u0119 za pomoc\u0105 aktywno\u015bci fizycznej dieta bogata, kobiety wol\u0105 postawi\u0107 na dostosowanie diety. By\u0107 mo\u017ce jednak obserwujesz siebie, przestrzegasz mniej lub bardziej zdrowej diety posi\u0142ki sirtuinowe, ale twoja waga nie porusza si\u0119, a nawet ro\u015bnie dlaczego tak jest sta\u0142e posi\u0142ki.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Dieta sirtfood &#8211; efekty<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-1461 alignright\" src=\"https:\/\/pharmacyshow.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Dieta-sirtfood-efekty-300x225.jpeg\" alt=\"Dieta sirtfood - efekty\" width=\"323\" height=\"242\" srcset=\"https:\/\/pharmacyshow.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Dieta-sirtfood-efekty-300x225.jpeg 300w, https:\/\/pharmacyshow.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Dieta-sirtfood-efekty.jpeg 476w\" sizes=\"(max-width: 323px) 100vw, 323px\" \/>Nie wszystko, ale sirtfood zachwycony Dietetycy cz\u0119sto ostrzegaj\u0105 o bardzo niskim spo\u017cyciu kalorii, kt\u00f3re wed\u0142ug Adele przepisuje czerwona cebula. Przy tak niskim spo\u017cyciu kalorii dzia\u0142aj\u0105 r\u00f3wnie\u017c inne diety redukcyjne posi\u0142ki sta\u0142e, na przyk\u0142ad Cambridge dieta sirtuinowa. W pierwszej fazie tej diety spo\u017cycie kalorii jest ograniczone do zaledwie 600 kalorii dziennie, co prowadzi do p\u00f3\u017aniejszego efektu JoJo po powrocie do normalnego jedzenia.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dlatego dietetycy nie zalecaj\u0105 zdecydowanie Cambridge i podobnych diet redukcyjnych. Etapy diety sirtfood Pierwsza faza trwa trzy dni <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">gen\u00f3w d\u0142ugowieczno\u015bci<\/span>, dozwolone jest spo\u017cywanie trzech koktajli sirtfood i jednego zwyk\u0142ego posi\u0142ku sirtfood dziennie <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">efekty diety<\/span>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Spo\u017cycie kalorii wynosi oko\u0142o 1000 kcal gen\u00f3w starzenia, Drugi etap pozwala na dwa posi\u0142ki i dwa koktajle sirtfood dziennie, kalorie s\u0105 podniesione do oko\u0142o 1500 dziennie. Ten etap trwa cztery dni Trzecia faza obejmuje jeden koktajl sirtfood i trzy posi\u0142ki dziennie okiem dietetyka. Nie musi to by\u0107 du\u017ce obci\u0105\u017cenie mas\u0119 cia\u0142a, ale musisz \u0107wiczy\u0107 co najmniej trzydzie\u015bci minut pi\u0119\u0107 razy w tygodniu wielka potrzeba tych \u0107wicze\u0144 do utraty wagi zielonej herbaty, ale liczy si\u0119 ka\u017cdy ruch kwasy t\u0142uszczowe.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Dieta sirtfood &#8211; przepisy i przyk\u0142adowy jad\u0142ospis<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-1462 alignleft\" src=\"https:\/\/pharmacyshow.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Dieta-sirtfood-przepisy-i-przykladowy-jadlospis-300x225.jpeg\" alt=\"Dieta sirtfood - przepisy i przyk\u0142adowy jad\u0142ospis\" width=\"329\" height=\"247\" srcset=\"https:\/\/pharmacyshow.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Dieta-sirtfood-przepisy-i-przykladowy-jadlospis-300x225.jpeg 300w, https:\/\/pharmacyshow.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Dieta-sirtfood-przepisy-i-przykladowy-jadlospis.jpeg 616w\" sizes=\"(max-width: 329px) 100vw, 329px\" \/>Nowe trendy dietetyczne wydaj\u0105 si\u0119 pojawia\u0107 regularnie <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">czerwone wino<\/span>, a dieta Sirtfood jest jedn\u0105 z najnowszych Sta\u0142a si\u0119 popularn\u0105 postaci\u0105 w Europie i znana jest z produkcji czerwonego wina i czekolady Jego tw\u00f3rcy twierdz\u0105, \u017ce nie jest to moda <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">utrat\u0105 masy mi\u0119\u015bniowej<\/span>, ale raczej <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">pobudzaj\u0105 syntez\u0119 sirtuin<\/span>, \u017ce sirtfoods to tajemnice odblokowania spalania t\u0142uszczu i zapobiegania chorobom. Jednak eksperci zdrowia ostrzegaj\u0105, \u017ce ta mo\u017ce nie sprosta\u0107 szumowi, a nawet mo\u017ce by\u0107 z\u0142ym pomys\u0142em <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">pobudzaj\u0105ce produkcj\u0119 sirtuin<\/span>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ten artyku\u0142 zawiera oparty na dowodach przegl\u0105d diety Sirtfood i jej potencjalnych korzy\u015bci zdrowotnych. Dieta Sirtfood zosta\u0142a opracowana przez dw\u00f3ch znanych dietetyk\u00f3w pracuj\u0105cych w prywatnych salach gimnastycznych w Wielkiej Brytanii Reklamuj\u0105 jako rewolucyjn\u0105 now\u0105 diet\u0119 i plan zdrowotny <span data-color=\"rgb(255, 245, 245)\">syntez\u0119 bia\u0142ek mi\u0119\u015bniowych<\/span>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Kt\u00f3ry dzia\u0142a poprzez w\u0142\u0105czenie &#8217; chudego genu ta opiera si\u0119 na badaniach nad sirtuinami, grup\u0105 siedmiu bia\u0142ek wyst\u0119puj\u0105cych w organizmie, kt\u00f3re, jak wykazano koktajl sirtuinowy, reguluj\u0105 szereg funkcji, w tym metabolizm, stan zapalny i d\u0142ugowieczno\u015b\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Co mo\u017cna je\u015b\u0107 na diecie sirfood Idealne s\u0105 tylko soki warzywne z wymienionych potraw dieta sirtfood, poniewa\u017c w pierwszych dniach masz spo\u017cycie tylko 1000 kcal aidana gogginsa i glena, a p\u00f3\u017aniej-do 1500 kcal koktajle dieta sirtfood, dzi\u0119ki kt\u00f3rym jest wzbogacona, mog\u0105 pom\u00f3c oczy\u015bci\u0107 organizm dzi\u0119ki wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci b\u0142onnika. Takie tygodniowe oczyszczanie gogginsa i glena mattena,<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1464,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pharmacyshow.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1456"}],"collection":[{"href":"https:\/\/pharmacyshow.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pharmacyshow.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pharmacyshow.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pharmacyshow.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1456"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/pharmacyshow.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1456\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1465,"href":"https:\/\/pharmacyshow.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1456\/revisions\/1465"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pharmacyshow.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1464"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pharmacyshow.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1456"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pharmacyshow.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1456"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pharmacyshow.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1456"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}